Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: kaks korda kuus, neljapäeviti kell 14.00-17.00
• Veebiõpe: läbi zoomi – mugav ja paindlik osalemine üle Eesti
• Kestus: 13 kuud, 26 õppepäeva
• Lisaks: iseseisev praktiline nõustamine ja kodutööd
• Koolitus alustab esimest korda. Kursus avatakse, kui registreerub vähemalt 10 osalejat.

Õppe ülesehitus (tüüpiliselt)

• Kuu esimene õppepäev: teooria (salvestatakse)
• Kuu teine õppepäev: praktika
• Praktikapäeval osalemiseks peab teooria olema läbitud või järgi kuulatud

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee vabas vormis avaldus, kus on kindlasti kirjas:

• info läbitud toitumisnõustaja kursuse kohta (kui oled õppinud mujal kui Tervisekoolis, lisa tunnistuse koopia);
• isikuandmed (telefoninumber ja isikukood);
• arve tasumise info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681.  

Toitumisnõustaja süvendatud õppe AJAKAVA

Täpsema õppepäevade sisukirjelduse leiad SIIT.

Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: 22 õppepäeva läbi zoomi (ei ole igakuiselt ja toimub paralleelselt toitumisterapeudi väljaõppe kursusega reedeti ja/või laupäeviti)
• Kellaajad: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb orienteeruvalt 16.00–16.30
• Lisaks: iseseisev töö ja kodutööd
• Õppe maht on kokku 724 tundi.
• Tasumine õppepäevade kaupa: ühe õppepäeva tasu on 85€, arved õpingute eest esitatakse vastavalt toimumisele.

Kuidas registreeruda?

Õppe eelduseks on Tervisekoolis või mõnes teises koolis toitumisterapeudi õppe läbimine ning ning kliendibaasi olemasolu. Kirjuta silvia@tervisekool.ee vabas vormis avaldus, kus on kindlasti kirjas:

• kool, kus on omandasid toitumisterapeudi teadmised (kui õppisid mujal kui Tervisekoolis, lisa ka lõputunnistuse koopia);
• isikuandmed (telefoninumber ja isikukood);
• arve tasumise info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta annely@tervisekool.ee või helista +372 50 825 96.

Toitumisterapeudi süvendatud õppe AJAKAVA

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo on leitav SIIT.

Kuidas õpe toimub?

• Õppe kestus: 18 kuud / 36 õppepäeva
• Õppepäevad: kord kuus, kahepäevased tsüklid läbi zoomi (reedeti ja laupäeviti)
• Kellaajad: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb orienteeruvalt 16.00–16.30
• Lisaks: iseseisev töö ja kodutööd
• Õppe maht on kokku 1048 tundi.

Kuidas registreeruda?

Õppe eelduseks on Tervisekoolis või mõnes teises koolis toitumisnõustaja õppe läbimine ning 15 kliendi toitumisnõustamise kogemus. Toitumisterapeudi kutse taotlemiseks (pärast õppe lõpetamist) on vajalik ka kõrgharidus.

Kirjuta silvia@tervisekool.ee vabas vormis avaldus, kus on kindlasti kirjas:

• kool, kus on omandasid toitumisnõustaja teadmised (kui õppisid mujal kui Tervisekoolis, lisa ka lõputunnistuse koopia);
• isikuandmed (telefoninumber ja isikukood);
• arve tasumise info, kui soovid arvet ettevõttele;
• vähemalt 15 kliendi toitumisnõustamise lühikirjeldus (hästi kokkuvõtlikult, võivad olla TN õppe ajal nõustatud kliendid).

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta annely@tervisekool.ee või helista +372 50 825 96.

Toitumisterapeudi õppe AJAKAVA

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo on leitav SIIT ja õppekavast.

1. tsükkel
16. – 17. oktoober 2026

• Esimene õppepäev: TOITUMISTERAAPIA ALUSED JA IGAPÄEVATÖÖ
  Koolitaja: Annely Soots
• Teine õppepäev: SEISUNDI HINDAMINE TOITUMISTERAAPIAS
  Koolitaja: Pille Javed

2. tsükkel
13. – 14. november 2026

• Esimene õppepäev: SÜSIVESIKUTE JA VALKUDE BIOKEEMIA
  Koolitaja: Annely Soots
• Teine õppepäev: LIPIIDIDE BIOKEEMIA
  Koolitajad: Annely Soots

3. tsükkel
18. – 19. detsember 2026

• Esimene õppepäev: RAKUBIOLOOGIA ALUSED, ENERGIA TOOTMISE PRAKTIKUM
  Koolitajad: Eliisa Hermlin ja Annely Soots
• Teine õppepäev: RASVUMISE ANATOOMIA-FÜSIOLOOGIA, INSULIINRESISTENTSUSE JA RASVUMISE TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Annely Soots

4. tsükkel
jaanuar 2027

• Esimene õppepäev: TOITUMISTERAAPIA PRAKTIKA, NÕUSTAMISTEHNIKATE PRAKTISEERIMINE
  Koolitaja: Sirli Kivisaar
• Teine õppepäev: TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTISEERIMINE
  Koolitaja: Annely Soots

5. tsükkel
veebruar 2027

• Esimene õppepäev: BARIAATRILINE KIRURGIA KAALULANGETAMISEL, TOITUMISTERAAPIA
  Koolitajad: Pille Javed ja Jaanika Tapver
• Teine õppepäev: SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSTE TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Pille Javed

6. tsükkel
märts 2027

• Esimene õppepäev: II TÜÜPI DIABEEDI TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Pille Javed
• Teine õppepäev: I TÜÜPI DIABEEDI TOITUMISTERAAPIA
  Koolitajad: diabeedispetsialistid ja Annely Soots või Pille Javed

7. tsükkel
aprill 2027

• Esimene õppepäev: SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSTE JA DIABEEDI PRAKTIKA – TOITUMISTERAAPIA ALUSED, JUHTUMITÖÖ
  Koolitajad: Annely Soots ja Pille Javed
• Teine õppepäev: ANEEMIATE TOITUMISTERAAPIA. TOITUMISTERAPEUDI KOMPETENTS JA KOOSTÖÖ
  Koolitaja: Annely Soots

8. tsükkel
mai 2027

• Esimene õppepäev: SEEDEELUNDKONNAGA SEOTUD TERVISEPROBLEEMID JA ERIDIEEDID, TOITUMISTERAPEUDI KOMPETENTS JA KOOSTÖÖ
  Koolitaja: Annely Soots
• Teine õppepäev: SEEDEKULGLA HAIGUSTE TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Pille Javed

9. tsükkel
juuni 2027

• Esimene õppepäev: SOOLESTIK-MAKS TELG, DETOKSIFIKATSIOONI TOETAMINE
  Koolitaja: Annely Soots, Pille Javed või Eliisa Hermlin
• Teine õppepäev: TOITAINED JA TOITUMINE VAIMSE TERVISE TOETAMISEKS, ENAMLEVINUD PSÜÜHIKAHÄIRED JA TOITUMINE
  Koolitaja: Annely Soots või Pille Javed

10. tsükkel
juuli 2027

• Esimene õppepäev: SÖÖMISHÄIRED, TÕHUSTATUD TOITUMINE, TOITUMISTERAPEUDI KOMPETENTS JA TEISTE SPETSIALISTIDEGA KOOSTÖÖ OLULISUS
  Koolitaja: Annely Soots või Pille Javed
• Teine õppepäev: VAIMNE TERVIS JA TOITUMINE, STRESS, NEERUPEALISTE ÜLEKOORMUS, STRESSIHORMOONIDE MÕJU TEISTELE ORGANITELE JA STRESSIGA TOIMETULEK, PSÜHHOSOMAATIKA 
  Koolitaja: Annely Soots
  

11. tsükkel
august 2027

• Esimene õppepäev: PSÜHHONEUROLOOGILISTE, NEURODEGENERATIIVSETE ja HORMONAALSETE HÄIRETE TOITUMISTERAAPIA
  Koolitajad: Annely Soots ja Pille Javed
• Teine õppepäev: TOIDULISANDITE VAJALIKKUS AJU TERVISE TOETAMISEKS JA TOITUMISTERAPEUDI PÄDEVUS NENDE SOOVITAMISEL
  Koolitaja: Eliisa Hermlin

12. tsükkel
september 2027

• Esimene õppepäev: PIIRANGUTEGA DIEEDID. TSÖLIAAKIA
  Koolitaja: Pille Javed ja Aive Antson
• Teine õppepäev: IMMUUNSÜSTEEM JA IMMUUNSUSE TOETAMINE TOITUMISEGA
  Koolitaja: Annely Soots

13. tsükkel
oktoober 2027

• Esimene õppepäev: GLUTEENIGA SEOTUD HÄIRED, TOIDUTALUMATUSE JA -TUNDLIKKUSE OLEMUS NING TESTIMINE JA TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Annely Soots
• Teine õppepäev: TOIDUALLERGIA JA ALLERGILISED HAIGUSED
  Koolitaja: Annely Soots

14. tsükkel
november 2027

• Esimene õppepäev: HISTAMIINITALUMATUS
  Koolitaja: Eliisa Hermlin
• Teine õppepäev: TOITUMISTERAAPIA LUUDE, LIIGESTE JA SIDEKOE HAIGUSTE KORRAL
  Koolitaja: Annely Soots

15. tsükkel
detsember 2027

• Esimene õppepäev: NAHA, JUUSTE JA KÜÜNTE ANATOOMIA-FÜSIOLOOGIA, TOITAINETEVAJADUSED, NAHAHAIGUSTE TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Annely Soots
• Teine õppepäev. LUUDE JA LIIGESTE NING NAHAHAIGUSTE TOITUMISTERAAPIA PRAKTIKA
  Koolitaja: Annely Soots

16. tsükkel
jaanuar 2028

• Esimene õppepäev: TOITUMISTERAAPIA NEERUHAIGUSTE JA VÄHI KORRAL
  Koolitaja: Annely Soots või Pille Javed
• Teine õppepäev: PEAVALU TOITUMISTERAAPIA
  Koolitaja: Annely Soots või Pille Javed

17. tsükkel
veebruar 2028

• Esimene õppepäev: TOITUMISTERAPEUDI PÄDEVUS TOIDULISANDITE SOOVITAMISEL
  Koolitaja: Annely Soots ja Eliisa Hermlin
• Teine õppepäev: SILMADE TERVIS, TOIDULISANDID
  Koolitaja: Annely Soots ja Eliisa Hermlin

18. tsükkel
märts 2028

• Kaks õppepäeva: TOITUMISTERAAPIA PRAKTIKA, JUHTUMIANALÜÜSID
  Koolitajad: Annely Soots ja Pille Javed

Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: kord kuus, tööpäeval (neljapäeviti)
• Kestus: 15 kuud / 15 õppepäeva
• Algus: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb 15.00
• Lisaks: kodutööde esitamine (ühe nädalamenüü koostamine & viis teooriatööd)

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee vabas vormis avaldus, kus on kindlasti kirjas:

• info omandatud meditsiinilise hariduse kohta;
• isikuandmed (telefoninumber ja isikukood);
• arve tasumise info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681.  

Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale AJAKAVA

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo on leitav SIIT.

1. õppepäev

2. õppepäev

3. õppepäev

4. õppepäev

5. õppepäev

6. õppepäev

7. õppepäev

8. õppepäev

9. õppepäev

10. õppepäev

11. õppepäev

12. õppepäev

13. õppepäev

14. õppepäev

15. õppepäev

Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: kord kuus, kahepäevased tsüklid läbi zoomi
• Kestus: 19 kuud / 36 õppepäeva
• Kellaajad: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb orienteeruvalt 16.00–16.30
• Lisaks: iseseisev töö ja kodutööd

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee ning pane kirjaga kaasa see avalduse blankett (täidetult).

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681. 

TOITUMISNÕUSTAJA ÕPE

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo, on leitav SIIT ja õppekavast. Õppekava sätestab kõik õppimisega seotu, sh teemade sisukirjeldused, õppematerjalid ja hindamismeetodid ning -kriteeriumid. Vajadusel koostame individuaalse õppekava, poolte kokkuleppel on võimalik õpe läbida 1 aastaga või õppida kauem.

I mooduli AJAKAVA

I moodul koosneb 6 õppepäevast ja sobib kõigile huvilistele (ka nendele, kes ei soovi edasi õppida toitumisnõustajaks).

6. – 7. oktoober 2026
1. TSÜKKEL – TASAKAALUSTATUD TERVISLIKU TOITUMISE ALUSED
1. päev. TEOORIA. Annely Soots. 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Triin Muiste.

3. – 4. november 2026
2. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ RASVADE JA VALKUDE SEISUKOHAST
1. päev. TEOORIA: TOIDURASVAD JA -ÕLID. Annely Soots. 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Tiina Haav.

1. – 2. detsember 2026
3. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ SÜSIVESIKUTE SEISUKOHAST. TERVISLIK KEHAKAAL
1. päev. TEOORIA: SÜSIVESIKUD TOIDUS. Triin Muiste.
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. KEHAKAAL. Mari-Liis Väli.

II mooduli AJAKAVA

II moodul koosneb 30 õppepäevast. Koolitajad ja täpsed kuupäevad kujunevad välja ca 6 kuud enne õppepäevade toimumist. Tervisekooli koolitajatega saab tutvuda SIIN.

jaanuar 2027
4. TSÜKKEL

• 1. päev. VITAMIINID JA MINERAALAINED, TOIDULISANDID JA LISAAINED. PRAKTIKA. Mari-Liis Väli.
  • Videoloeng “Vitamiinid” iseseisvaks kuulamiseks. Annely Soots.
  • Videoloeng “Mineraalained” iseseisvaks kuulamiseks. Annely Soots 
• 2. päev. PÕHITOITAINED. Pille Javed.

veebruar 2027
5. TSÜKKEL

• 1. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 1. PRAKTIKA. Mari-Liis Väli.
• 2. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 2. PRAKTIKA. Tiina Haav.

märts 2027
6. TSÜKKEL

• 1. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 3. PRAKTIKA. Tiina Haav
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE ALUSED. Triin Muiste.

aprill 2027
7. TSÜKKEL

• 1. päev. NÕUSTAMISE TEHNIKAD. Annely Soots.
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTILINE HARJUTAMINE KOLMESTES GRUPPIDES. PRAKTIKA. Pille Javed.

mai 2027
8. TSÜKKEL

• 1. päev. TERVISLIK KEHAKAAL. Triin Muiste.
• 2. päev. KAALUNÕUSTAMISE PRAKTIKA, MENÜÜ KOOSTAMINE KLIENDILE. PRAKTIKA. Triin Muiste.

juuni 2027
9. TSÜKKEL

• 1. päev. SEEDEKULGA ANATOOMIA, SEEDIMISE FÜSIOLOOGIA JA BIOKEEMIA PÕHITEADMISED. 
• 2. päev. TÕENDUSPÕHISUSTOITUMISNÕUSTAMISES. 
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: ANATOOMIA-FÜSIOLOOGIA PÕHITEADMISED. Annely Soots.

juuli 2027
10. TSÜKKEL

• 1. päev. LAPSE TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. EAKA TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 

august 2027
11. TSÜKKEL

• 1. päev. RASEDA JA IMETAVA EMA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. SÖÖMISHÄIRED ja TÕHUSTATUD TOITUMINE. PRAKTIKA.

september 2027
12. TSÜKKEL

• 1. päev. TUGIELUNDKOND JA TERVISLIK LIIKUMINE. PRAKTIKA.
• 2. päev. KLIENDIJUHTUMID. PRAKTIKA: selleks õppepäevaks peab olema kogemus vähemalt ühe kliendi nõustamisel

oktoober 2027
13. TSÜKKEL

• 1. päev. TAIMETOITLUS, VEGANLUS JT DIEEDID TOITUMISNÕUSTAJA TÖÖPRAKTIKAS. PRAKTIKA. 
• 2. päev. SEEDIMISE TOETAMINE TOITUMISEGA. 

november 2027
14. TSÜKKEL

• 1. päev. SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSTE, DIABEEDI JT NN ELUSTIILIHAIGUSTE ENNETAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. VAIMSE TERVISE TOETAMINE TOITUMISEGA. HAIGUSPUHUNE TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 

detsember 2027
15. TSÜKKEL

• 1. päev. PROBLEEMSED KLIENDID, NENDEGA TOIMETULEK. 
• 2. päev. TOIDUHÜGIEEN JA TÖÖTUBVADE LÄBIVIIMINE. 
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: PROBLEEMSED JA PSÜÜHIKAHÄIRETEGA KLIENDID TOITUMISNÕUSTAMISES. Annely Soots. 

jaanuar 2028
16. TSÜKKEL
NB! Kursuse läbimine ei anna luba määrata eliminatsioonidieete.

• 1. päev. PIIRANGUTEGA MENÜÜDE TASAKAALUSTAMINE. PRAKTIKA.
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks TOITUMISNÕUSTAJA PRAKTILINE IGAPÄEVATÖÖ
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE HARJUTAMINE. PRAKTIKA. 
  NB! Selleks õppepäevaks peab olema nõustatud vähemalt 5 klienti.

veebruar 2028
17. TSÜKKEL

• 1. päev. NÕUSTAMISJUHTUMID. ÜLEKAALU TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTILINE HARJUTAMINE – NÕUSTAMISJUHTUMID
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: Esmaabi. Reet Saia.

märts 2028
18. TSÜKKEL: ISESEISEV PRAKTILINE TÖÖ KLIENDINÕUSTAMISEL
(sh ühe kliendijuhtumi esitamine superviisorile arvestuse saamiseks)

aprill 2028
19. TSÜKKEL: JUHTUMIANALÜÜSIDE PRAKTIKUM JA KURSUSE LÕPETAMINE

• 1. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE SEANSSIDE VAATLEMINE JA TAGASISIDESTAMINE
• 2. päev.  TOITUMISNÕUSTAMISE TEOORIA JA PRAKTIKA – TEENUSE KVALITEET. KURSUSE LÕPETAMINE.

NB! Enne lõpetamist peavad olema kõik kohustuslikud tööd esitatud ja arvestatud ning teostatud 15 nõustamist.

Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: kord kuus, kahepäevased tsüklid läbi zoomi
• Kestus: 19 kuud / 36 õppepäeva
• Kellaajad: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb orienteeruvalt 16.00–16.30
• Lisaks: iseseisev töö ja kodutööd

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee ning pane kirjaga kaasa see avalduse blankett (täidetult).

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681. 

TOITUMISNÕUSTAJA ÕPE

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo, on leitav SIIT ja õppekavast. Õppekava sätestab kõik õppimisega seotu, sh teemade sisukirjeldused, õppematerjalid ja hindamismeetodid ning -kriteeriumid. Vajadusel koostame individuaalse õppekava, poolte kokkuleppel on võimalik õpe läbida 1 aastaga või õppida kauem.

I mooduli AJAKAVA

I moodul koosneb 6 õppepäevast ja sobib kõigile huvilistele (ka nendele, kes ei soovi edasi õppida toitumisnõustajaks).

17. – 18. oktoober 2026
1. TSÜKKEL – TASAKAALUSTATUD TERVISLIKU TOITUMISE ALUSED
1. päev. TEOORIA. Annely Soots. 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Triin Muiste.

14. – 15. november 2026
2. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ RASVADE JA VALKUDE SEISUKOHAST
1. päev. TEOORIA: TOIDURASVAD JA -ÕLID. Annely Soots. 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Tiina Haav.

19. – 20. detsember 2026
3. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ SÜSIVESIKUTE SEISUKOHAST. TERVISLIK KEHAKAAL
1. päev. TEOORIA: SÜSIVESIKUD TOIDUS. Triin Muiste.
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. KEHAKAAL. Mari-Liis Väli.

II mooduli AJAKAVA

II moodul koosneb 30 õppepäevast. Koolitajad ja täpsed kuupäevad kujunevad välja ca 6 kuud enne õppepäevade toimumist. Tervisekooli koolitajatega saab tutvuda SIIN.

jaanuar 2027
4. TSÜKKEL

• 1. päev. VITAMIINID JA MINERAALAINED, TOIDULISANDID JA LISAAINED. PRAKTIKA. Mari-Liis Väli.
  • Videoloeng “Vitamiinid” iseseisvaks kuulamiseks. Annely Soots.
  • Videoloeng “Mineraalained” iseseisvaks kuulamiseks. Annely Soots 
• 2. päev. PÕHITOITAINED. Pille Javed.

veebruar 2027
5. TSÜKKEL

• 1. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 1. PRAKTIKA. Mari-Liis Väli.
• 2. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 2. PRAKTIKA. Tiina Haav.

märts 2027
6. TSÜKKEL

• 1. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE 3. PRAKTIKA. Tiina Haav
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE ALUSED. Triin Muiste.

aprill 2027
7. TSÜKKEL

• 1. päev. NÕUSTAMISE TEHNIKAD. Annely Soots.
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTILINE HARJUTAMINE KOLMESTES GRUPPIDES. PRAKTIKA. Pille Javed.

mai 2027
8. TSÜKKEL

• 1. päev. TERVISLIK KEHAKAAL. Triin Muiste.
• 2. päev. KAALUNÕUSTAMISE PRAKTIKA, MENÜÜ KOOSTAMINE KLIENDILE. PRAKTIKA. Triin Muiste.

juuni 2027
9. TSÜKKEL

• 1. päev. SEEDEKULGA ANATOOMIA, SEEDIMISE FÜSIOLOOGIA JA BIOKEEMIA PÕHITEADMISED. 
• 2. päev. TÕENDUSPÕHISUSTOITUMISNÕUSTAMISES. 
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: ANATOOMIA-FÜSIOLOOGIA PÕHITEADMISED. Annely Soots.

juuli 2027
10. TSÜKKEL

• 1. päev. LAPSE TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. EAKA TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 

august 2027
11. TSÜKKEL

• 1. päev. RASEDA JA IMETAVA EMA TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. SÖÖMISHÄIRED ja TÕHUSTATUD TOITUMINE. PRAKTIKA.

september 2027
12. TSÜKKEL

• 1. päev. TUGIELUNDKOND JA TERVISLIK LIIKUMINE. PRAKTIKA.
• 2. päev. KLIENDIJUHTUMID. PRAKTIKA: selleks õppepäevaks peab olema kogemus vähemalt ühe kliendi nõustamisel

oktoober 2027
13. TSÜKKEL

• 1. päev. TAIMETOITLUS, VEGANLUS JT DIEEDID TOITUMISNÕUSTAJA TÖÖPRAKTIKAS. PRAKTIKA. 
• 2. päev. SEEDIMISE TOETAMINE TOITUMISEGA. 

november 2027
14. TSÜKKEL

• 1. päev. SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSTE, DIABEEDI JT NN ELUSTIILIHAIGUSTE ENNETAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. VAIMSE TERVISE TOETAMINE TOITUMISEGA. HAIGUSPUHUNE TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 

detsember 2027
15. TSÜKKEL

• 1. päev. PROBLEEMSED KLIENDID, NENDEGA TOIMETULEK. 
• 2. päev. TOIDUHÜGIEEN JA TÖÖTUBVADE LÄBIVIIMINE. 
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: PROBLEEMSED JA PSÜÜHIKAHÄIRETEGA KLIENDID TOITUMISNÕUSTAMISES. Annely Soots. 

jaanuar 2028
16. TSÜKKEL
NB! Kursuse läbimine ei anna luba määrata eliminatsioonidieete.

• 1. päev. PIIRANGUTEGA MENÜÜDE TASAKAALUSTAMINE. PRAKTIKA.
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks TOITUMISNÕUSTAJA PRAKTILINE IGAPÄEVATÖÖ
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE HARJUTAMINE. PRAKTIKA. 
  NB! Selleks õppepäevaks peab olema nõustatud vähemalt 5 klienti.

veebruar 2028
17. TSÜKKEL

• 1. päev. NÕUSTAMISJUHTUMID. ÜLEKAALU TOITUMISNÕUSTAMINE. PRAKTIKA. 
• 2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTILINE HARJUTAMINE – NÕUSTAMISJUHTUMID
• Videoloengud iseseisvaks kuulamiseks: Esmaabi. Reet Saia.

märts 2028
18. TSÜKKEL: ISESEISEV PRAKTILINE TÖÖ KLIENDINÕUSTAMISEL
(sh ühe kliendijuhtumi esitamine superviisorile arvestuse saamiseks)

aprill 2028
19. TSÜKKEL: JUHTUMIANALÜÜSIDE PRAKTIKUM JA KURSUSE LÕPETAMINE

• 1. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE SEANSSIDE VAATLEMINE JA TAGASISIDESTAMINE
• 2. päev.  TOITUMISNÕUSTAMISE TEOORIA JA PRAKTIKA – TEENUSE KVALITEET. KURSUSE LÕPETAMINE.

NB! Enne lõpetamist peavad olema kõik kohustuslikud tööd esitatud ja arvestatud ning teostatud 15 nõustamist.

Kuidas õpe toimub?

• Õppepäevad: kord kuus, kahepäevased tsüklid tööpäevadel (neljapäeviti ja reedeti).
• Kestus: 10 kuud / 18 õppepäeva
• Algus: iga õppepäev algab kell 9.30 ja lõpeb orienteeruvalt 16.00–16.30
• Lisaks: iseseisev praktiline nõustamine ja kodutööd
• Koolitust pakume kord aastas. Kursus avatakse, kui registreerub vähemalt 8 osalejat.

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee vabas vormis avaldus, kus on kindlasti kirjas:

• kool, kus on omandasid toitumisnõustaja teadmised (kui õppisid mujal kui Tervisekoolis, lisa ka lõputunnistuse koopia);
• isikuandmed (telefoninumber ja isikukood);
• arve tasumise info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681.  

Laste toitumisnõustaja õppe AJAKAVA

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo on leitav SIIT.

💉 Koolitus on suunatud toitumisnõustajatele ja -terapeutidele, kes soovivad saada süvendatud teadmisi toiduallergiast, – tundlikkusest ja -talumatusest. Koolituse läbinu võib saada ka Cytolisa või Cytotoxic toidutalumatuse testide nõustajaks.

Mida kursus pakub?

• Videoloengud ja õppematerjalid – põhjalik ülevaade toiduallergia, -talumatuse ja -tundlikkuse olemusest.
• Selged teadmised ja pädevuspiirid – kursuse läbinu mõistab erinevuste olemust, teab, millistes olukordades on vajalik koostöö teiste spetsialistidega, klientide edasi suunamine või konsulteerimine.
• Praktilised oskused – võimalus omandada pädevus toidutalumatuse testide (Cytolisa või Cytotoxic) nõustajana ning anda oma pädevusse kuuluvaid soovitusi.
• Professionaalne enesekindlus – kursus aitab kujundada kindlustunnet keerukate juhtumite käsitlemisel ja toetab töö kvaliteeti toitumisnõustaja või -terapeudina.

Kuidas õpe toimub?

• Kursus on digikursusena saadaval Tervisekooli veebikeskkonnas
• Õppega võib liituda mistahes ajal
• Ligipääs kursusele kehtib 12 kuud
• Õppe maht 70h (40h auditoorset teooriaõpet, 20h iseseisvat tööd ja 10h superviseeritud praktikat)
• Kui õpilane soovib saada kompetentsi kinnitavat tunnistust, on tarvis sooritada käsitletud materjali kohta arvestus
• Toidutalumatuse testide edasimüüjaks ja kliendile pakkujaks soovijatel tuleb sooritada arvestus ning lisaks läbida testi teostamise superviseeritud praktika (teostada test/testid superviisori juhendamisel). Pärast vastava koolituse läbimist ja arvestuse sooritamist saab tunnistuse alusel Synlab Eesti OÜ ja/või Via Naturale OÜ lepinguliseks kliendiks.

Õppetasu ja maksmine

• Kursuse hind on 80 eurot
• Hinnas on arvestuse sooritamise tasu (arvestust saab selle tasu eest sooritada 2x)
• Tasumine käib arvepõhiselt

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee oma soovist kursusel osaleda ning lisa:

• kool, kus lõpetasid toitumisnõustaja õppe (kui õppisid mujal kui Tervisekoolis, lisa ka lõputunnistuse koopia);
• arve info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681.  

Kursusel kuulatavad videoloengud:

Koolitajad:

• Annely Soots, arst, toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitaja, praktiseeriv funktsionaalse toitumise terapeut. Oma õpetuses baseerub Annely tõenduspõhistele andmetele, rakendades ellu uusimaid teadusuuringutest pärit teadmisi. Annely on saanud pikaajalise väljaõppe tuntud biokeemiku-toitumisteadlase Tiiu Vihalemma poolt, samuti juhendust mitmete ülikoolide teadlaste poolt mujalt maailmast.
• Pille Javed, arst, toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitaja, praktiseeriv toitumisterapeut. Pillel on meditsiiniline ja rahvatervise taust – ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning aastatel 2007–2017 töötanud õppejõuna Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis, jagades oma teadmisi tulevastele tervishoiutöötajatele.
• Eliisa Lukk, molekulaarbioloog ja funktsionaalse toitumise terapeut. Eliisal on teaduslik taust ja kirg tervise mõistmise vastu. Ta on omandanud Tartu Ülikoolis molekulaarbioloogia magistrikraadi ning lõpetanud Tervisekoolis funktsionaalse toitumise terapeudi õppe, ühendades teaduspõhise vaate praktilise toitumisnõustamisega. Täna tegutseb Eliisa igapäevaselt Via Naturale OÜ tegevjuhina ning jagab oma teadmisi toitumisterapeutide koolitajana.
• Maire Vesingi, toitumisterapeut, kokkade koolitaja. Maire on koka eriala õpetaja ja hinnatud koolitaja, kelle kogemused ulatuvad eritoitumise, hügieeni, hoidistamise ning toiduvalmistamise teemadeni. Tema tee eritoitumiseni sai alguse lähedase haigestumisest ning ta soovib aidata ka teisi abivajajaid, tuues eritoitumise põhimõtted igapäevaellu selgelt ja rakendatavalt.

Superviisorid on pikaajalise testide nõustamise kogemusega toitumisterapeudid:

• Cytolisa testi puhul Eliisa Lukk ja Pille Javed;
• Cytotoxic testi puhul Eliisa Lukk ja Annely Soots.

💊 See koolitus on loodud toitumisnõustaja õppe lõpetanutele, kes soovivad süveneda põneva ja kiiresti areneva toidulisandite maailma. Koolitus annab võimaluse laiendada oma teadmisi ning omandada õigus soovitada klientidele toidulisandeid – tingimusel, et iga teema kohta sooritatakse arvestus.

Mida kursus pakub?

• Süsteemset ja praktilist ülevaadet toidulisanditest
• Oskust hinnata, millised lisandid toetavad kliendi tervist vastavalt tema individuaalsetele vajadustele
• Teadlikkust toidulisandite erinevatest vormidest ja nende toimemehhanismidest
• Arusaama võimalikest kõrvaltoimetest ning vastutusest soovituste andmisel

Kuidas õpe toimub?

• Kursus on digikursusena saadaval Tervisekooli veebikeskkonnas
• Õppega võib liituda mistahes ajal
• Ligipääs kursusele kehtib 12 kuud
• Õppe maht 107h (80h auditoorset teooriaõpet, 27h iseseisvat tööd)
• Kui õpilane soovib saada kompetentsi kinnitavat tunnistust, on tarvis sooritada käsitletud materjali kohta arvestused (samuti digikeskkonnas)

Õppetasu ja maksmine

• Kogu õppetasu: 560€ (sh käibemaks), endistele ja praegustele Tervisekooli õppijatele kehtib soodushind (360 eurot koos käibemaksuga)
• Koolituse eest saab maksta ka kahes või kolmes osas (nt 3 x 120 eurot = 360 eurot).

Kuidas registreeruda?

Kirjuta silvia@tervisekool.ee oma soovist kursusel osaleda ning lisa:

• kool, kus lõpetasid toitumisnõustaja õppe (kui õppisid mujal kui Tervisekoolis, lisa ka lõputunnistuse koopia);
• arve info, kui soovid arvet ettevõttele.

Lisainfo ja küsimuste korral kirjuta silvia@tervisekool.ee või helista +372 53 615 681.  

Koolituse sisu lühitutvustus

Iga teema kohta on õppijatele avatud videoloengud ning õppematerjalid. Samuti peab õppija sooritama iga teema kohta arvestuse.

Koolitajad:

• Annely Soots, arst, toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitaja, praktiseeriv funktsionaalse toitumise terapeut. Oma õpetuses baseerub Annely tõenduspõhistele andmetele, rakendades ellu uusimaid teadusuuringutest pärit teadmisi. Annely on saanud pikaajalise väljaõppe tuntud biokeemiku-toitumisteadlase Tiiu Vihalemma poolt, samuti juhendust mitmete ülikoolide teadlaste poolt mujalt maailmast.
• Pille Javed, arst, toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitaja, praktiseeriv toitumisterapeut. Pillel on meditsiiniline ja rahvatervise taust – ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning aastatel 2007–2017 töötanud õppejõuna Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis, jagades oma teadmisi tulevastele tervishoiutöötajatele.
• Sirli Kivisaar, funktsionaalse toitumise terapeut. Sirli on tegutsenud toitumisteraapia valdkonnas juba ajast, mil kvaliteetseid tervisetooteid Eestis peaaegu ei olnud. 2000. aastate alguses hakkas ta maale tooma puhtaid ja hästi omastatavaid toidulisandeid Inglismaalt ning tegeles nende müügiga ligi 15 aastat. Tänu sellele põhjalikule tööle on tal laialdased teadmised vitamiinide ja mineraalainete maailmast ning väärtuslik praktiline kogemus.
• Jelena Karjagina, proviisor, toitumisterapeut. Jelena ühendab oma proviisori tausta praktilise kogemusega toitumisteraapias, tuues koolitustesse nii teaduspõhise kui ka igapäevaelus rakendatava vaate.
• Eliisa Lukk, molekulaarbioloog ja funktsionaalse toitumise terapeut. Eliisal on teaduslik taust ja kirg tervise mõistmise vastu. Ta on omandanud Tartu Ülikoolis molekulaarbioloogia magistrikraadi ning lõpetanud Tervisekoolis funktsionaalse toitumise terapeudi õppe, ühendades teaduspõhise vaate praktilise toitumisnõustamisega. Täna tegutseb Eliisa igapäevaselt Via Naturale OÜ tegevjuhina ning jagab oma teadmisi toitumisterapeutide koolitajana.