Lühitutvustus

Kevad toob alati kaasa küsimused paastumise, „kehapuhastuse“ ja detoxi kohta. Selles veebiloengus räägime, mis on teaduspõhine, mis on müüt ja kuidas oma keha loomulikku detoksifikatsiooni päriselt toetada.

Koolitusel käsitletavad teemad

• Miks üldse räägitakse „kevadpuhastusest“ ja kas see on vajalik?
• Paastumise ajaloost ja rollist
• Mis on detoksifikatsioon ning kuidas see organismis tegelikult toimib?
• Millised toitained toetavad detoksifikatsiooni ja kuidas neid toidust saada?
• Millised toidud ja retseptid aitavad keha loomulikke puhastusprotsesse toetada?

Toimumise info

Koolitus toimub 29. aprillil 2026 kell 12.30-14.00 zoomis. Koolitus on järelevaadatav.

Koolituse hind on 38 eurot, Tervisekooli praegustele ja endistele õpilastele kehtib soodushind 30€ (sh käibemaks). Tasumine käib arvepõhiselt. Enne koolituspäeva edastatakse osalejale arve ning osalemiseks vajalik link.

Koolitajad

Koolitust viivad läbi Tervisekooli põhikoolitajad Annely Soots ja Triin Muiste.

Annely Soots – arst, funktsionaalse toitumise terapeut ja Tervisekooli juht. Ta on üks toitumisteraapia valdkonna rajajaid ja edendajaid Eestis. Annely õpetus põhineb rangelt tõenduspõhistel teadmistel ning ta rakendab oma töös uusimaid teadusuuringute tulemusi. Ta peab end holistiliseks terapeudiks, kes vaatleb inimest tervikuna – füüsilise, psüühilise ja sotsiaalse heaolu koostoimes. Just sellele lähenemisele on ta üles ehitanud ka Tervisekooli õppeprogrammid.

Triin Muiste on mitmekülgne koolitaja, kellel on sügav side nii toitumise kui toidukultuuriga. Triin tegutseb igapäevaselt oma ettevõttes Triinu Toidumaailm OÜ, kus ta ühendab praktilise toidutegemise, toitumisteadmised ja hariduse. Ta on ka MTÜ Meelte Kooli eestvedaja, kus keskendutakse laste toiduharjumuste kujundamisele läbi kogemuse ja mängu.

Registreeru 29. aprillil 2026 toimuvale koolitusele:

Pärast registreerumist saadame teile paari päeva jooksul kinnitava teate e-posti teel.

NB! Soodushinna saamiseks palume registreerimisel ära märkida, kui olete Tervisekooli praegune või endine õpilane.