Kas taimetoitlus sobib sportlastele?
06.11.2020
![](https://tervisekool.ee/wp-content/uploads/2021/08/Pildid-tasulise-märgiga-24-520x368.png)
Taimetoitlust seostatakse mitmete kasulike mõjudega, nagu näiteks vähem põletikulisi haigusi, tugevam südame-veresoonkond, parem üldine tervis jne. Aktiivsete sportlasete hulgas tekib aga tihti küsimus, kuidas taimetoitlus sportlikku saavutusvõimet mõjutab. Muret teeb eeskätt taimetoidust saadava valgu piisavus ja muudegi toitainete võimalik puudus.