Südame-veresoonkonnahaigused, diabeet, osteoporoos & liigesehaigused (5h)

Lühitutvustus

Oled ise või on mõni lähedane hädas südame-veresoonkonnahaiguste, diabeedi, osteoporoosi või lihashaigustega? Soovid rohkem kuulda, kuidas selliste haiguste puhul oleks toitumisest abi? See koolituspäev on just sulle!

Koolitusel käsitletavad teemad

• Tasakaalus tervisliku toitumise vajalikkus – kuidas selline toitumine toetab keha haiguste ennetamisel ja haigusega toimetulekul?
• Põletikuvastane toitumine – teadlased kasutavad mõistet “toidu põletikuline indeks”. Kuidas toit põletikku mõjutab? Missugune on põletikuvastane menüü?
• Missugused toitained toetavad luude-liigeste, naha, juuste ja küünte tervist, veresoonte ja südame tervist?
• Kuidas toituda diabeedi korral?

Toimumise info

Koolitus toimub 21. veebruaril 2026 kell 10.00-15.00 zoomis. Koolitus on järelevaadatav.

Koolituse hind on 85 eurot (sh käibemaks). Tasumine käib arvepõhiselt. Enne koolituspäeva edastatakse osalejale arve ning osalemiseks vajalik link.

Koolitaja

Koolitust viib läbi Annely Soots – arst, funktsionaalse toitumise terapeut ja Tervisekooli juht. Ta on üks toitumisteraapia valdkonna rajajaid ja edendajaid Eestis. Annely jõudis toitumisteraapia juurde isikliku kogemuse kaudu, kui otsis lahendusi oma lapselapse tõsise tervisemure leevendamiseks. Kuna Eestis puudusid sel ajal vastava valdkonna spetsialistid, asus ta tänu oma meditsiiniharidusele ja pikaajalisele õpetamiskogemusele ise õppima toitumisteraapiat – ning mõne aasta möödudes juba ka teisi õpetama.

Annely õpetus põhineb rangelt tõenduspõhistel teadmistel ning ta rakendab oma töös uusimaid teadusuuringute tulemusi. Ta peab end holistiliseks terapeudiks, kes vaatleb inimest tervikuna – füüsilise, psüühilise ja sotsiaalse heaolu koostoimes. Just sellele lähenemisele on ta üles ehitanud ka Tervisekooli õppeprogrammid

Registreeru 21. veebruaril 2026 toimuvale koolitusele:

Pärast registreerumist saadame teile paari päeva jooksul kinnitava teate e-posti teel.