Mehe eesnäärme tervis ja toitumine (1,5h)

Lühitutvustus

Praktiline ja teaduspõhine koolitus, mis keskendub eesnäärme tervisele, vanusega seotud hormonaalsetele muutustele ning toitumise rollile nende protsesside mõjutamisel. Koolitus annab ülevaate levinumatest eesnäärmehaigustest, nende riskiteguritest ja varajastest sümptomitest ning selgitab, kuidas elustiil ja toitumisvalikud saavad toetada eesnäärme normaalset talitlust, vähendada ebamugavusi ja aidata ennetada haiguste süvenemist. Koolitus sobib nii meestele kui ka tervisevaldkonna spetsialistidele, kes soovivad paremini mõista eesnäärme tervise ja toitumise seoseid.

Koolitusel käsitletavad teemad

• Levinumad eesnäärmehaigused: põletik, healoomuline suurenemine (adenoom), eesnäärmevähk
• Hormonaalsed muutused vananedes
• Toitumise ja elustiili mõju eesnäärme tervisele
• Toitumissoovitused, millega alustada juba enne sümptomite teket.
• Kuidas toitumise ja elustiili muutustega riske vähendada ja enesetunnet parandada?

Toimumise info

Koolitus toimub 19. märtsil 2026 kell 12.00-13.30 zoomis. Koolitus on järelevaadatav.

Koolituse hind on 38 eurot, Tervisekooli õpilastele kehtib soodushind 30€ (sh käibemaks). Tasumine käib arvepõhiselt. Enne koolituspäeva edastatakse osalejale arve ning osalemiseks vajalik link.

Koolitaja

Koolitust viib läbi Annely Soots – arst, funktsionaalse toitumise terapeut ja Tervisekooli juht. Ta on üks toitumisteraapia valdkonna rajajaid ja edendajaid Eestis. Annely jõudis toitumisteraapia juurde isikliku kogemuse kaudu, kui otsis lahendusi oma lapselapse tõsise tervisemure leevendamiseks. Kuna Eestis puudusid sel ajal vastava valdkonna spetsialistid, asus ta tänu oma meditsiiniharidusele ja pikaajalisele õpetamiskogemusele ise õppima toitumisteraapiat – ning mõne aasta möödudes juba ka teisi õpetama.

Annely õpetus põhineb rangelt tõenduspõhistel teadmistel ning ta rakendab oma töös uusimaid teadusuuringute tulemusi. Ta peab end holistiliseks terapeudiks, kes vaatleb inimest tervikuna – füüsilise, psüühilise ja sotsiaalse heaolu koostoimes. Just sellele lähenemisele on ta üles ehitanud ka Tervisekooli õppeprogrammid

Registreeru 19. märtsil 2026 toimuvale koolitusele:

Pärast registreerumist saadame teile paari päeva jooksul kinnitava teate e-posti teel.