Tallinn tööpäevadel algusega aprill 2021

Algus: 28.04.2021

Lõpp: 30.11.2022

Kohtade arv: 25

Maksumus: 2475€ (134-155€ kuus)

Toimumise koht: Pirita tee 26c-33, Tallinn või ZOOM

Registreerimine:

merike@tervisekool.ee, +372 7441 340

TOIMUMISE AEG JA KOHT: Koolitused toimuvad Tervisekooli ruumides Tallinnas Pirita tee 26c-33 või internetikeskkonnas. Kõikide õppepäevade algus on 9.30. Õppepäeva orienteeruv lõpp on 16.00-16.30. Õppepäeva pikkus on 8 tundi, millele lisandub praktiline nõustamine ja iseseisev töö. 

NB! Oleme arvestanud, et seoses koroonaviiruse levikuga võib tekkida/püsida vajadus internetipõhise õppe järele ning anname enda poolt kõik, et õpe oleks korraldatud võimalikult sujuvalt ja mugavalt. 

TOITUMISNÕUSTAJA TASEMEL ÕPE KOOSNEB KAHEST MOODULIST:

  • I moodul TERVISLIKU TOITUMISE ALUSED JA TOIDU VALMISTAMINE koosneb 6 õppepäevast ja sobib kõigile huvilistele, ka nendele, kes ei soovi edasi õppida toitumisnõustajaks. 
  • II moodul TOITUMISNÕUSTAJA ÕPE koosneb 30 õppepäevast ja praktikast töökeskkonnas ning iseseisvast tööst.

Tegu on individuaalse õppekavaga. Poolte kokkuleppel on võimalik õpe läbida 1 aastaga.

ÕPPEPLAAN

Täpsem õppepäevade sisukirjeldus ja lisainfo, sh registreerumise kohta, on leitav SIIT ja õppekavast.

I mooduli ÕPPEPÄEVAD, KOOLITAJAD & ÕPPEPÄEVADE SISU LÜHITUTVUSTUS

28. – 29. aprill 2021
1. TSÜKKEL – TASAKAALUSTATUD TERVISLIKU TOITUMISE ALUSED
1. päev. TEOORIA. Annely Soots. 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Triin Muiste.

27. – 28. mai 2021.
2. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ RASVADE JA VALKUDE SEISUKOHAST
1. päev. TEOORIA. Annely Soots 
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. Triin Muiste.

01. – 02 juuli 2021.
3. TSÜKKEL – TASAKAALUS MENÜÜ SÜSIVESIKUTE SEISUKOHAST. TERVISLIK KEHAKAAL
1. päev. TEOORIA: SÜSIVESIKUD TOIDUS. Pille Javed
2. päev. PRAKTILINE RAKENDAMINE. KEHAKAAL. Mari-Liis Väli

II mooduli ÕPPEPÄEVAD, ÕPETAJAD, ÕPPEPÄEVADE SISU LÜHITUTVUSTUS

august 2021
4. TSÜKKEL
1. päev. VITAMIINID JA MINERAALAINED, TOIDULISANDID JA LISAAINED (ARVUTI VAJADUS). Annely Soots.
Videoloeng “Vitamiinid” iseseisvaks kuulamiseks. Annely Soots. 
Videoloeng “Mineraalained” iseseisvaks kuulamiseks. Sirli Kivisaar. 

2. päev. PÕHITOITAINED. Annely Soots

5. TSÜKKEL

  • 1. päev. MENÜÜ KOOSTAMINE (ARVUTI VAJADUS). Mari- Liis Väli või Triin Muiste.
    2. päev. MENÜÜ ANALÜÜS JA KOOSTAMINE (ARVUTI VAJADUS). Mari-Liis Väli

6. TSÜKKEL
NB! Kaasa võtta GK ja süsivesikute õppematerjalid I moodulist!

  • 1. päev. TERVISLIK KEHAKAAL. Annely Soots, Sirli Kivisaar, Pille Javed, Triin Muiste või Mari-Liis Väli. 
    2. päev. KAALUNÕUSTAMISE PRAKTIKA, MENÜÜ KOOSTAMINE KLIENDILE. Hiie Järva, Triin Muiste, Pille Javed või Mari-Liis Väli.

7. TSÜKKEL

  • 1. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE ALUSED. Mari-Liis Väli, Pille Javed, Triin Muiste, Annely Soots või Külli Holsting. 
    2. päev. NÕUSTAMISE TEHNIKAD. Annely Soots või Sirli Kivisaar. 

8. TSÜKKEL

  • 1. päev. ANATOOMIA-FÜSIOLOOGIA PÕHITEADMISED. Annely Soots või Pille Javed.
    2. päev. KLIENDIJUHTUMID & TÕENDUSPÕHISUS. Annely Soots, Pille Javed või Eliisa Lukk.

9. TSÜKKEL

  • 1. päev. LAPSE TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE (ARVUTI VAJADUS). Hiie Järva või Triin Muiste. 
    2. päev. EAKA TOITUMINE JA TOITUMISNÕUSTAMINE. 
    Annely Soots, Pille Javed, Triin Muiste või Sirli Kivisaar.

10. TSÜKKEL

  • 1. päev. RASEDA JA IMETAVA EMA TOITUMISNÕUSTAMINE. Külli Holsting. 
    2. päev. SÖÖMISHÄIRED ja TÕHUSTATUD TOITUMINE. Annely Soots, Sirli Kivisaar, Pille Javed, Eliisa Lukk, Mari-Liis Väli või Reet Saia. 

11. TSÜKKEL

  • 1. päev. SEEDEKULGA ANATOOMIA, SEEDIMISE FÜSIOLOOGIA JA BIOKEEMIA PÕHITEADMISED. Annely Soots, Pille Javed või Eliisa Lukk. 
    2. päev. SEEDIMISE TOETAMINE TOITUMISEGA. Annely Soots, Pille Javed, Triin Muiste või Eliisa Lukk. 

12. TSÜKKEL

  • 1. päev. TUGIELUNDKOND JA TERVISLIK LIIKUMINE (ARVUTI VAJADUS). Mari-Liis Väli või Eliisa Lukk.
    2. päev. ESMAABI. Reet Saia. 

13. TSÜKKEL 

  • 1. päev. TOIDUHÜGIEEN JA TÖÖTUBADE LÄBIVIIMINE. Laivi Mesikäpp.
    2. päev. PROBLEEMSED KLIENDID, NENDEGA TOIMETULEK. Annely Soots või Sirli Kivisaar. 

14. TSÜKKEL 

  • 1. päev. SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSTE, DIABEEDI JT NN ELUSTIILIHAIGUSTE ENNETAMINE. Pille Javed, Triin Muiste, Annely Soots või Eliisa Lukk
    2. päev. VAIMSE TERVISE TOETAMINE TOITUMISEGA. HAIGUSPUHUNE TOITUMISNÕUSTAMINE (ARVUTI VAJADUS). Pille Javed, Triin Muiste, Eliisa Lukk või Annely Soots.

15. TSÜKKEL

  • 1. päev. TAIMETOITLUS, VEGANLUS JT DIEEDID TOITUMISNÕUSTAJA TÖÖPRAKTIKAS. Pille Javed või Triin Muiste. 
    2. päev. KLIENDITEENINDUSE ALUSED. PROBLEEMSED JA PSÜÜHIKAHÄIRETEGA KLIENDID TOITUMISNÕUSTAMISES. Annely Soots. 

16. TSÜKKEL
NB! Kursuse läbimine ei anna luba määrata eliminatsioonidieete.

  • 1. päev. PIIRANGUTEGA MENÜÜDE TASAKAALUSTAMINE. Annely Soots, Triin Muiste, Pille Javed või Mari-Liis Väli. 
    2. päev. TOITUMISNÕUSTAJA PRAKTILINE IGAPÄEVATÖÖ. Annely Soots, Mari-Liis Väli, Triin Muiste või Pille Javed.

17. TSÜKKEL

  • 1. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE PRAKTILINE HARJUTAMINE. Annely Soots, Hiie Järva, Triin Muiste või Pille Javed.
    2. päev. TOITUMISNÕUSTAMISE TEOORIA JA PRAKTIKA – TEENUSE KVALITEET. Annely Soots, Mari-Liis väli, Triin Muiste või Pille Javed.

18. TSÜKKEL: PRAKTILINE TÖÖ KLIENDINÕUSTAMISEL (vajadusel koolitajapoolne supervisioon).

19. TSÜKKEL

  • 1. päev. TOITUMISNÕUSTAJA IGAPÄEVATÖÖ – NÕUSTAMISJUHTUMID. Annely Soots, Eliisa Lukk, Pille Javed või Triin Muiste.
    2. päev. TOITUMISNÕUSTAJA IGAPÄEVATÖÖ – NÕUSTAMISJUHTUMID (sh terviseriskidega kliendijuhtumid). Läbiviijad Annely Soots või Pille Javed.
    Kursuse lõpetamine.

NB! Enne lõpetamist peavad olema kõik kohustuslikud tööd esitatud ja arvestatud, esitada tuleb essee “Mina tervisenõustajana toitumise alal” ning 15 toitumisnõustamise lühikirjeldus.