Südame-veresoonkonnahaigused, diabeet, osteoporoos & liigesehaigused (5h)
LÜHITUTVUSTUS: Oled ise või on mõni lähedane hädas südame-veresoonkonnahaiguste, diabeedi, osteoporoosi või lihashaigustega? Soovid rohkem kuulda, kuidas selliste haiguste puhul oleks toitumisest abi? See koolituspäev on just sulle!
Koolituspäev “Südame-veresoonkonnahaigused, diabeet, osteoporoos & liigesehaigused ” on ka osa pikemast kursustest, mis on mõeldud tervisehuvilistele, kes ei soovi saada toitumisnõustajaks, aga soovivad enda või oma pere tarbeks sukelduda tervisliku toitumise maailma.
KOOLITUSPÄEVAL KÄSITLETAVAD TEEMAD:
- Tasakaalus tervisliku toitumise vajalikkus – kuidas selline toitumine toetab keha haiguste ennetamisel ja haigusega toimetulekul?
- Põletikuvastane toitumine – teadlased kasutavad mõistet “toidu põletikuline indeks”. Kuidas toit põletikku mõjutab? Missugune on põletikuvastane menüü?
- Missugused toitained toetavad luude-liigeste, naha, juuste ja küünte tervist, veresoonte ja südame tervist?
- Kuidas toituda diabeedi korral?
KOOLITAJA: Koolitaja on arst ja funktsionaalse toitumise terapeut Annely Soots.
TOIMUMISE AEG JA KOHT: Koolituspäev toimub 11. mail 2024 kell 10.00-15.00 zoomis + Tartus, Kalevi 108.
KOOLITUSPÄEVA MAKSUMUS: 85 eurot (sh käibemaks).
KUIDAS TULLA ÕPPIMA: Kirjuta oma soovist koolitusel osaleda silvia@tervisekool.ee.
Enne koolituspäeva toimumist saadetakse osalejale arve koolitusel osalemise eest ning osalemise link. Koolitus on järelevaadatav.
Tunned huvi kogu toitumiskursuse vastu?
Toitumiskursus tervisehuvilisele on uus 6-kuune kursus, mis koosneb 15 õppepäevast. Kursuse jooksul käsitleme keha toimimist. Õpime, millised on toitainete vajadused keha tõrgeteta toimimiseks ning kuidas organismi protsesse toitumisega teadlikult toetada. Kursus koosneb kahest osast: tervisliku tasakaalustatud toitumise alused ja päevamenüü planeerimine & haigused, mille puhul on oluline tervislik tasakaalus toitumine. Uus kursus alustab 15. jaanuaril 2024.