Vitamiinid ja mineraalained

MINERAALAINED

Mineraalained ja nende funktsioonid kehas. Annely Soots

Mineraalaineid sisaldavate toidulisandite hästiimenduvad vormid. Ajakiri Toitumisteraapia nr.2, 2012. Annely Soots


Universaalne magneesium.
Tiina Pihlak, toitumisnõustaja.

Magneesium ja stress. Tiina Pihlak, loe ajakirjast Toitumisteraapia nr. 18, 2016.

Erinevad magneesiumi vormid toidulisandites. Annely Soots, loe ajakirjast Toitumisteraapia nr 18, 2016


Raud, väga vajalik ja samas ohtlik mineraal, Tiiu Vihalemm, Toitumisteraapia nr.4

Rauapuudus ja toitumine, Annely Soots, Toitumisteraapia nr. 4

Raud – kas võtta või jätta? Aune Rehema, perearst, Tartu Ülikooli biokeemiainstituudi assistent
http://www.perekool.ee/artiklid/raud-kas-votta-voi-jatta/

Kroom, ajakirjast Toitumisteraapia nr.9, 2013. 

Dietary calcium and health, H. E. Theobald, 2005 British Nutrition Foundation Nutrition Bulletin, 30, 237–277. 

VITAMIINID

Q 10 vitamiin, biokeemik-toitumisteadlane Tiiu Vihalemm

L-karnitiin, biokeemik-toitumisteadlane Tiiu Vihalemm, ajakirjast Toitumisteraapia nr. 19, 2016.

Maigi Lepik. K-vitamiin toidus ja vere hüübimist vähendava ravimi varfariini tarbimine.

B12 vitamiin, Annely Soots ja Jane Maastik, ajakiri Toitumisteraapia nr.10

D-vitamiin. Ajakirjast Toitumisteraapia nr.1, 2011.
    Vaata D-vitamiini annustamist: http://www.kliinikum.ee/attachments/article/118/D_vitamiinist_TA.pdf
    Loe D-vitamiin ja rasedus

C-vitamiin. Ajakirjast Toitumisteraapia nr.1. 2011

Annely Sootsi artiklid ajakirjast "Toitumisteraapia" nr.9 2013.
C-vitamiin, suhkur ja immuunsus
C-vitamiini kättesaadavus ja kasutamine kehas sõltub suhkru tarbimisest ja veresuhkru tasemest.