Südame-veresoonkonna tervis

LÜHIUURING PEREARSTIKESKUSES KOLESTEROOLITASET LANGETAVATEST MEETODITEST. Perearst ja toitumisnõustaja Inga Tumanova-Pruus. Tervisekooli lõputöö, 2016

Ajakirja Toitumisteraapia 29. number "Kolesterool" annab toitumisjuhiseid südame-veresoonkonna tervise parandamiseks, haiguste ennetamiseks ja kolesteroolitaseme normaliseerimiseks. Telli ajakiri siit

Kolesterool - kas asendamatu molekul või kurja juur? Tiiu Vihalemm, biokeemik ja toitumisteadlane, TÜ emeriitdotsent. Artikkel ajakirjast Toitumisteraapia nr.4, 2012 (üle vaadatud 2019).
    Minu kolesteroolitaseme alandamise lugu

RASVAD ja toiduõlid, nende tervislikkus. Peatükk raamatust "Tervis toidust". Annely Soots (funktsionaalse toitumise terapeut) ja Tiiu Vihalemm (biokeemik, toitumisteadlane), üle vaadatud 2019.

Rasvadest saab põhjaliku ülevaate ajakirjast Toitumisteraapia nr. 24 "Rasvad - kasulikud või kahjulikud", ajakirja saab tasuta alla laadida pdf-failina siit.

Süsivesikutest saab põhjaliku ülevaate ajakirjast Toitumisteraapia nr. 25 "Suhkur ja tervis", ajakirja saab tasuta alla laadida pdf failina siit.

Ajakirja Toitumisteraapia 19. number (2016 juuli) on pühendatud "SÜDAME TERVISELE". Ajakirja saab tellida siit. 

Ajakirjast saab lugeda järgmisi artikleid: 
* Südame tervis ja toitumine, Annely Soots, toitumisterapeut
* Oomega-3 rasvhapped ja südame tervis (rubriigis Rasvad)
* Soovitusi toidurasvade tarbimiseks (rubriigis Rasvad)
* Kolesterool kontrolli alla, Jane Luht
* Südame-veresoonkonna tervist toetavad fütotoitained, Kati Lüüs - Ploomipuu, toitumisnõustaja
* Smuuti - lihtne viis igapäevamenüü rikastamiseks fütotoitainetega, Kati Lüüs-Ploomipuu
* Tervislikud seemned (rubriigis rasvad)
* Liha ja loomne rasv - sõber või vaenlane? (rubriigis rasvad)
* Mitme näoga kolesterool, Tiiu Vihalemm, toitumisteadlane, biokeemik
* Kolesteroolitaseme langetamine toitumise abil, Annely Soots ja Eliisa Lukk
* Kohv ja süda, Sirje Hendla, toitumisnõustaja.

 

KÕRGE VERERÕHU VASTU TOITUMISE JA STRESSI LEEVENDAMISEGA

Annely Soots, arst, psühholoog ja funktsionaalse toitumise teraeput, ajakirjast Toitumisteraapia nr. 4, 2012 (üle vaadatud 2019)
   Kõrge vererõhk ja selle langetamine ravimiteta
   Vererõhuprobleemide psühholoogilistest aspektidest
Sirli Kivisaar, psühhoterapeut ja toitumisterapeut, ajakirjast Toitumisteraapia nr 4, 2012. 
Lõõgastusega kõrge vererõhu vastu.